Flow gelooft erin dat alle (jonge) sporters baat hebben bij het trainen van vaardigheden die helpen om doelen, focus en zelfvertrouwen te bereiken. Daar worden ze niet alleen betere sporters van, maar ook betere mensen.
“Door je brein te trainen, groeit je zelfvertrouwen en weet je wat je moet doen voor rust en scherpte bij belangrijke sportmomenten.”
Flow werkt intensief samen met verschillende sportbonden.
Zo werkt de KNLTB met Sport in Perspectief® binnen het Meerjaren Opleidingsplan Tennis ‘5 steps to the top’ met als doel de methode duurzaam uit te rollen voor verschillende Nationale doelgroepen. Dat zijn: de jeugdtennissers, hun ouders en de trainers en binnen de Nationale teams rolstoeltennis zowel de jeugd- als de proftennissers.
Op de foto hierboven traint Flow het nationale zeilteam (onder 15 jaar).
Flow verzorgt voor de Zeilbond individuele- en groepstraningen. Flow is regelmatig op en rond het water te vinden, waarbij we de zeilers leren:
- Zich goed voor te bereiden op wedstrijden met een mentaal plan.
- Hoe zij snelle en juiste beslissingen maken op het water.
- Wat te doen bij frustratie bijvoorbeeld na een fout.
- Hun slimheid zinvol in te zetten.
Flow Mentale training
Flow gelooft erin dat alle (jonge) sporters baat hebben bij het trainen van vaardigheden die helpen om doelen, focus en zelfvertrouwen te bereiken. Daar worden ze betere sporters van, maar ook betere mensen.
“Door je brein te trainen, groeit je zelfvertrouwen en weet je wat te doen voor rust en scherpte bij belangrijke sportmomenten.”
Praktijk in Rotterdam
Flow traint zowel het individu als teams van talent tot en met Olympisch niveau. We doen dit in de praktijk in Rotterdam, online en op locatie.
De trainingen starten altijd met een intakegesprek zodat we de (hulp)vraag helder hebben en een programma op maat kunnen maken. De training is direct toepasbaar in de sport, maar ook op school, in werk en in het dagelijks leven. Hierdoor is het positieve effect van de mentale training snel merkbaar wat betreft presteren en plezier.
Onze missie
“Naar een gezond mentaal (top)sportklimaat.”
- Voorkomen in plaats van genezen: inzet op preventie.
- Het pedagogisch en mentaal trainen van de driehoek ‘coaches – sporters – ouders’ gebeurt planmatig en structureel.
- Sporters beginnen en eindigen als liefhebber van de sport.
Onze visie
“Mentale training is net zo normaal als conditietraining.”
- Een mentaal gezond (sport)klimaat is ingebed in het DNA van de organisatie.
- De sportpsycholoog maakt zichtbaar deel uit van de begeleidingsstaf.
- Er is verplichte (bij)scholing in pedagogiek, sportpsychologie en didactiek voor coaches die werken met (jonge) sporters en ouders.
- Mentaal trainen gebeurt op en rond de baan, de mat of het veld.
- Investeren in zelfvertrouwen en plezier zorgt ervoor dat sporters duurzaam met plezier sporten; dit vergroot de kans op een succesvolle (sport)carrière.
Interesse?
Neem contact met ons op om vragen te stellen of een afspraak te maken voor een intakegesprek.