Op zoek naar een inspirerende spreker of een actieve training?
Kennismaken
De Sprint is een interactieve eenmalige training met een inspirerende spreker of trainer. We nemen je mee in de pedagogische en mentale aspecten van (top)sport en het trainen van vaardigheden die de focus en de sfeer op en rond het veld verbeteren.
Afhankelijk van je wensen geven we een presentatie in een grote zaal (bij >20 personen), in een lesruimte (5-20 personen), online via Zoom of op het veld, de baan of de mat.
Kies de best passende Sprint:
Flow gaf voor het Expertisecentrum VO & Topsport (EVOT) een actieve presentatie (zie de foto):
Hoe glanst mijn medaille? De weg naar een gezonde topsportcultuur.
Bestuurders en docenten van verschillende Topsport Talentscholen gingen samen met Flow na hoe zij:
- Vroegtijdig mentale problemen signaleren en voorkomen.
- De mentale weerbaarheid van talentvolle kinderen trainen.
- Verbinding maken tussen school – thuis – topsport.
Mentale dilemma’s werden besproken, ervaringen gedeeld en praktische tips werden gegeven.
Sprints
Op zoek naar een inspirerende spreker of een actieve training?
Kennismaken
De Sprint is een interactieve eenmalige training met een inspirerende spreker of trainer. We nemen je mee in de pedagogische en mentale aspecten van (top)sport en het trainen van vaardigheden die de focus en de sfeer verbeteren op en rond het veld.
Afhankelijk van je wensen geven we een presentatie in een grote zaal (bij >20 personen), in een lesruimte (5-20 personen), online via Zoom of op het veld, de baan of de mat.
Kies de best passende Sprint:
De leerlijn prestatiegedrag van Sport in Perspectief®
Mentale screening
Gas en Rem
Doelen stellen
Zelfvertrouwen
Focus
Optimale spanning
Gedachte sturing
Emotie controle
Communiceren
Plezier
Tien mentale bouwstenen
Bij een Sprint wordt er kennisgemaakt met 1 of 2 bouwstenen.
Het beste is:
- Bespreek samen met Flow hoe jullie na deze Sprint, ‘mentaal’ breder in de vereniging kunnen uitzetten, bijvoorbeeld door een Middellang- of Marathonprogramma.
- Met KOP IN Online kunnen jullie je trainers alvast zelfstandig mentaal leren trainen.
‘Sport in Perspectief®. Presteren met plezier’
Bestuurders
Dit is voor bestuurders die optimale sportomstandigheden willen voor iedereen! Het is belangrijk dat (top)sporters, talenten en kinderen kunnen sporten in een veilige en plezierige omgeving.
In deze bijeenkomst doorlopen we de verschillende stappen die nodig zijn om een mentaal gezonde (top)sportcultuur te realiseren. We gaan na welke (mentale) dilemma’s er spelen. We laten praktische voorbeelden zien hoe:
- De pedagogische en mentale competenties van coaches op een (nog) hoger niveau komen.
- Ouders positief betrokken en begrensd worden.
- Het welzijn en de prestaties van sporters tijdens de sporttraining bevorderd worden.
De opties zijn:
- Presentatie in een grote zaal met scherm >20 personen.
- Rustige spreekruimte met scherm 5-20 personen.
‘GAS en REM. Mentaal sterk coachen’
Coaches
Wil je dat jouw sporters excelleren en plezier hebben?
In deze Sprint deel je kennis en ervaring met coaches uit verschillende sporten. We spreken over hoe je de motivatie en focus van sporters kan stimuleren.
Door deze training weet je beter wat te doen om sporters mentaal te begeleiden. Zowel binnen (de lesruimte) als buiten (op het veld) gaan we actief aan de slag met de bouwstenen GAS en REM en Focus. Zo ervaar je verschillende oefen- en gespreksvormen die je kunt toepassen in jouw sport bij de trainingen en de wedstrijden.
De opties zijn:
- Presentatie in een grote zaal met scherm>20 personen.
- Actieve workshop in lesruimte met scherm 5-20 personen.
- Veldtraining op het veld, de baan of de mat 5-20 personen.
‘Als je maar wint. Pedagogisch sterk steunen.’
Ouders
Wil je de ouders van je club op een positieve manier bij de sport van hun kind betrekken? Dan is deze Sprint zeer geschikt.
Sportouders leren hoe zij beschermen, positief steunen en loslaten. We bespreken de smalle grens tussen motiveren en pushen. In actieve oefenvormen laten we de ouders ervaren wat het met je doet als de verwachtingen (te) hoog zijn. Er zal veel gelachen worden, maar serieuze onderwerpen als: ‘selectie, gedrag langs de lijn, rolduidelijkheid’ komen aan bod. Dit helpt oudergedrag langdurig te veranderen.
De opties zijn:
- Presentatie in een grote zaal met scherm>20 p.p.
- Actieve presentatie in lesruimte met scherm 5-20 p.p.
‘De veldtraining. Optimaal presteren’
Coaches en sporters
Ervaar je hoe je de leerlijn prestatiegedrag toepast in de praktijk. In deze training ga je aan de slag met jouw sporters tijdens jouw ‘normale’ fysieke training.
Flow introduceert de mentale bouwsteen Focus, onderbouwt deze theoretisch (taak en afleiding) en praktisch door een aantal mentale oefenvormen. Jij geeft jouw training als altijd (je houdt als trainer dus ook de regie over jouw eigen training), maar je voegt met de ondersteuning van Flow een mentale bouwsteen toe. De rol van de Flow trainer is dan observerend en adviserend. Zo ervaar je samen met jouw groep wat mentaal trainen is.
De opties zijn:
- Combinatie 1e helft theorie in lesruimte en daarna op het veld, de baan of de mat 5-20 p.p.
- Op het veld, de baan of de mat 5-20 p.p.
Interesse?
Neem contact met ons op om vragen te stellen of een afspraak te maken voor een intakegesprek.