Sprinten of strategie: hoe de meisjes anders gaan voor de winst dan de jongens.

sport:

De Thorbecke Talentschool Rotterdam heeft aansluitend aan het programma Talentskills met de methode Sport in Perspectief® een duurzame mentale opleidingsstructuur gerealiseerd. Hoe dat werkt in de praktijk zagen we bij de introductie van de topsport- en dans- en muziekleerlingen.

Opletten is op school heel belangrijk, daarom deden we bij de warming up een focus-oefening.

De vloer is lava

“Wie als eerste met zijn team op de mat staat heeft gewonnen. Je mag 2 hoepels gebruiken. Als één teamlid de grond raakt, moet iedereen opnieuw starten.” De opdracht zorgde ervoor dat de leerlingen ‘onbewust’ aan de slag gingen met de mentale vaardigheden: communiceren en samenwerken. Onbewust, omdat we hierover vooraf niets hadden uitgelegd.

Topsporters zijn gedreven om te winnen. Zodra er een wedstrijdelement is, gaan ze vol overgave van start. Het viel ons op dat de teams met alleen meisjes of met meisjes in de meerderheid de tijd namen om vooraf hun strategie te bedenken en zij dit op een rustige beheerste manier uitvoerden. Hierdoor waren zij langzamer, maar werden er minder fouten gemaakt.

“Ons plan is, dat we geen plan hebben.”

De teams met alleen jongens maakten veel meer geluid. Zij toonden een actieve en risicovolle inzet. Er werd van alles geroepen, soms helpend, soms niet. Eén leerling ging met de twee hoepels heel snel naar de overkant, terwijl de rest van zijn team bij het startpunt luid schreeuwde dat zij dit materiaal ook nodig hadden. Waardoor hij weer de route terug moest afleggen. Het team bleef doorzetten en elkaar motiveren.

Terugblik:

  • Sterke leiders kwamen naar boven
  • Alle teams zetten door, ook als het meerdere keren fout ging.
  • Er was veel plezier.
  • Er werd met respect met elkaar omgegaan.

Wat een leuke leerlingen!

 

 

 

 

 

Als je maar wint

De grens tussen stimuleren en pushen is klein. Als je maar wint geeft een mooie inkijk in het leven van sportouders en hun sportende kinderen.

Gas en Rem in de sport

Als sterke coach of sporter is het belangrijk dat jij jezelf kent en de ander begrijpt. Het boek GAS en REM leert je om te gaan met de emoties en frustraties die sporten op hoog niveau met zich meebrengt.

Deel via social media

Deel bovenstaande artikel in je netwerk of mail het naar een vriend(in)! ‘Sharing is caring’.

Volg Flow Mental training

Ben je op zoek naar meer informatie en inspiratie op het gebied van mentale training, volg ons dan op onze sociale media kanalen!

0 reacties

Een reactie versturen

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *