Ben je coach of begeleider in de sport? Wil je weten hoe je jouw sporters mentaal versterkt, schrijf je dan nu in voor de trainingsdag Mentaal Sterk Coachen. Toepasbare sportpsychologie.
Mentaal sterk coachen. Toepasbare sportpsychologie
Mentale training is het meest effectief wanneer je het een vast onderdeel maakt van trainingen en wedstrijden. Bij deze trainingsdag ga je actief aan de slag met met het toepassen van sportpsychologische theorie. Je deelt ervaringen met collega’s uit de sport. Vragen die aan bod komen zijn bijvoorbeeld:
- Hoe leer ik mijn sporters omgaan met wedstrijdstress?
- Wat doe ik bij mentale belemmeringen door bijvoorbeeld gebrek aan zelfvertrouwen, angst om te falen of perfectionisme?
- Hoe maak ik mentale training onderdeel van mijn (fysieke) training?
Ochtend:
Tijdens het ochtendprogramma delen we kennis, bespreken we casussen, doen we testen en oefeningen. Je krijgt uitleg over de GAS en REM- methode. Hierbij leer je:
- Jezelf en je sporters kennen;
- Hoe sporters reageren in stressvolle omstandigheden;
- Hoe je prestatiegedrag positief beïnvloedt.
Middag:
Na de lunch gaan we naar het sportveld en brengen we de theorie in praktijk. Door middel van actieve trainingsvormen ga je zelf aan de slag met onder andere: zelfvertrouwen versterken, onzekerheden te stoppen en aandacht te richten. Doe daarom sportieve kleding aan met sportschoenen. Stap voor stap gaan we in eenvoudige bewegingsvormen na, hoe je mentale technieken verwerkt in je fysieke training.
Wat kan jij doen om prestatiegedrag onder druk positief te beïnvloeden?
Aanmelden
Wie?
- Drs Daniëlle van der Klein-Driesen; Sportpsycholoog en docent sportpsychologie VSPN | Orthopedagoog
- Pleun van Ginneken MSc; Bewegingswetenschapper en Sportpsycholoog i.o.
Waar? Doorn
Wanneer? Vrijdag 29 juni 10:00-16:00 uur.
Kosten: 199,00 (inclusief BTW.) Lunch inbegrepen en het boek GAS en REM in de sport. Mentaal sterk coachen.
Wil jij je aanmelden: doe dit dan via ons contactformulier. Je kan ook direct betalen, dan krijg je 10 euro korting!
Aanmelden
Direct betalen is ook mogelijk. Je krijgt dan een korting van 10 euro.
Bij je sportbond kun je accreditatiepunten aanvragen voor het volgen van deze trainingsdag.
